علی اصغر کابلی: عدالت در کمیته فنی رعایت نشد!

خبرفیت-رقابت‌های انتخابی تیم‌های ملی پرورش‌اندام، بادی‌کلاسیک و فیزیکچندی پیش در مجموعه ورزشی کارگران تهران برگزار شد. مسابقاتی که حرف و حدیث درباره منتخبان آن طی روزهای گذشته بسیار به گوش رسید و هنوز هم می‌رسد. در روزهای گذشته، کامران…

عباس سالاری: بدن من کامل بود!

خبرفیت-رقابت‌های انتخابی تیم‌های ملی پرورش‌اندام، بادی‌کلاسیک و فیزیکچندی پیش در مجموعه ورزشی کارگران تهران برگزار شد. مسابقاتی که حرف و حدیث درباره منتخبان آن طی روزهای گذشته بسیار به گوش رسید و هنوز هم می‌رسد. در روزهای گذشته، کامران…

سعید نورمحمدی: حواشی انتخابی تجربه خوبی بود!

خبرفیت-رقابت‌های انتخابی تیم‌های ملی پرورش‌اندام، بادی‌کلاسیک و فیزیکچندی پیش در مجموعه ورزشی کارگران تهران برگزار شد. مسابقاتی که حرف و حدیث درباره منتخبان آن طی روزهای گذشته بسیار به گوش رسید و هنوز هم می‌رسد. در روزهای گذشته، کامران…

آرمیده: هنوز در شوک هستم!

خبرفیت-رقابت‌های انتخابی تیم‌های ملی پرورش‌اندام، بادی‌کلاسیک و فیزیکچندی پیش در مجموعه ورزشی کارگران تهران برگزار شد. مسابقاتی که حرف و حدیث درباره منتخبان آن طی روزهای گذشته بسیار به گوش رسید و هنوز هم می‌رسد. در روزهای گذشته، کامران…

سراج زاده: حال روحی خوبی ندارم.

خبرفیت-رقابت‌های انتخابی تیم‌های ملی پرورش‌اندام، بادی‌کلاسیک و فیزیکچندی پیش در مجموعه ورزشی کارگران تهران برگزار شد. مسابقاتی که حرف و حدیث درباره منتخبان آن طی روزهای گذشته بسیار به گوش رسید و هنوز هم می‌رسد. در روزهای گذشته، کامران…

شنتیا لکپور:فکر نمی کردم مدارکم ناقص باشد!

خبرفیت-رقابت‌های انتخابی تیم‌های ملی پرورش‌اندام، بادی‌کلاسیک و فیزیکچندی پیش در مجموعه ورزشی کارگران تهران برگزار شد. مسابقاتی که حرف و حدیث درباره منتخبان آن طی روزهای گذشته بسیار به گوش رسید و هنوز هم می‌رسد. در روزهای گذشته، کامران…

امیرحسین محمدی: فدراسیون گفت مسابقه بده!

خبرفیت-رقابت‌های انتخابی تیم‌های ملی پرورش‌اندام، بادی‌کلاسیک و فیزیکچندی پیش در مجموعه ورزشی کارگران تهران برگزار شد. مسابقاتی که حرف و حدیث درباره منتخبان آن طی روزهای گذشته بسیار به گوش رسید و هنوز هم می‌رسد. در روزهای گذشته، کامران…

ناگفته های مبین کریمی از انتخابی تیم ملی

خبرفیت-رقابت‌های انتخابی تیم‌های ملی پرورش‌اندام، بادی‌کلاسیک و فیزیکچندی پیش در مجموعه ورزشی کارگران تهران برگزار شد. مسابقاتی که حرف و حدیث درباره منتخبان آن طی روزهای گذشته بسیار به گوش رسید و هنوز هم می‌رسد. در روزهای گذشته، کامران…

اصول کلی توانمندی در صدمات ورزشی

اولین مرحله در درمان و توانبخشی مصدومیت ورزشی، کنترل تورم و درد می‌باشد که با بی‌حرکتی و استفاده از کمپرس سرد شروع می‌شود. بی‌حرکتی ممکن است از بانداژ ساده تا گچ گیری متفاوت باشد. در صدمات ورزشی به محض امکان، راه‌اندازی باید شروع شود. از…